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Bajar De Peso Con La Dieta De Las Tres Semanas

Autor: Gabriela Gonzalez        Publicado: 2017-07-24


Encontramos en internet un plan de alimentos y ejercicios para bajar de peso en 3 semanas y hemos preparado una breve reseña de este sistema.

Es un sistema creado por Brian Flatt, experto en salud física y especialista en la pérdida de peso que ha tenido mucho éxito desde hace varios años.

Es un plan interesante en el que te proponen un régimen integral en donde perderás de 5 a 10 kilos de grasa corporal en 21 días y aun más interesante, te llevan a crear un hábito que perdure a lo largo de tu vida.

Se menciona en el material en internet que es un sistema extremo que ha revolucionado la industria y podrás encontrar testimonios de personas con historias de éxito.

Nos hizo sentido el método porque te lleva de la mano explicando a detalle lo que son las dietas, el porque las dietas como tal a veces no funcionan, así como el poder de los alimentos saludables y su repercusión en el buen funcionamiento del metabolismo.

Te explica el porque en 21 días se puede crear un hábito y como funciona nuestra mente a través del proceso de crearlo.

También contiene un capítulo extenso que habla sobre la importancia de consumir agua y el porque de esta práctica.

Nos gustó mucho el capítulo de los nutrientes. Habla de cómo estos ayudan y favorecen no solo a nuestro peso corporal, sino también a nuestra piel, al cabello, a los órganos como el corazón, el estómago y la parte emocional como el la autoestima.

Pensamos que está bien estructurado y creado por alguien que a estado en el medio de la salud y el ejercicio por algún tiempo.

Te invito a que lo revises y escuches el video y descargues el libro, el cual contiene 44 páginas. Ahí vas a encontrar toda la explicación y te llevará paso a paso en tu rutina. Contestará dudas del porque 21 días, porqué de 5 a 10 kilos y mucho más.

Pensamos que puede ayudarte y sobre tiene muchos tips y recomendaciones que podemos incorpora a nuestra vida diaria y adaptarlos a tu rutina personal.

Te comparto, haz click por si te interesa.!
Mucha suerte!

Gaby




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